❗IMPORTANTE
Todos os participantes devem ter a ecoresponsabilidade de nunca deitar lixo ao chão, mas sim nos locais próprios para o efeito, (caixotes do lixo) respeitando desta forma a fauna e a
flora. Devem seguir estritamente a rota marcada sem nunca cortar caminhos. Toda a marcação utilizada pela organização na realização da prova, irá ser removida no mesmo dia, logo após a
passagem do último atleta. Solidariedade, respeito pelos corredores, voluntários, parceiros públicos, são elementos essenciais deste evento. Ética, todos os atletas têm a obrigação de
prestar ajuda a outros participantes que dela necessitem, de acordo com a sua condição. Não realizar esta ajuda implica um ato grave, caso o atleta não consiga chegar ao próximo controlo
pelos seus próprios meios siga as seguintes instruções:
- Marque o contacto de emergência localizado no dorsal;
Caso não tenha rede marque 112. Atenção: Não abandone o trilho, quando se preparar para a prova tenha sempre previsto um cenário em que terá que caminhar longas horas
em diversas situações atmosféricas. Deve informar sempre que haja alteração de algum elemento desde o seu último contacto com a equipa de socorro.
