PROGRAMA
13H00 - Recepção e acreditação dos participantes, com entrega do Kit do participante
14H00 - Início do ANSIÃO SPORTS MEETING
- Metodologia do treino: Interpretação dos dados de Avaliação Cardiorespiratória e lactato (Ester Alves)
- Prescrição de treino com base em dados de avaliação (David Rosa)
- Importância do treino de força no Trail Running (José Fonseca)
- Nutrição e performance (Pedro Meirinhos)
- A Importância do Exame Médico-Desportivo (Cristiana Gaspar)
- Da Prevenção à Performance: Como a Fisioterapia Potencia o Desempenho Desportivo (Alexandra Arnaut)
- Regras de Trai Running e os Equipamentos Obrigatórios (Mário Ferreira)
- A Voz do Atleta (Miguel Arsénio)
- MESA REDONDA: Perguntas e respostas com os oradores e público
17H30 - Coffee Break
18H00 - Apresentação do TAUT 2025
- Apresentação do Ultra Trail Endurance e XL
- Federação Portuguesa de Atletismo e Trail Running ()
- Novidades ATRP Trail Running ()
- Federação Portuguesa de Ciclismo: O Futuro ()
- Ansião, Coração do Trail (Jorge Fernandes)
- Valorização do Desporto no Concelho de Ansião (António José Domingues)
20H00 - Sabores de Ansião (Buffet)