Procura uma forma eficaz de reduzir o stress no trabalho melhorar o foco e construir uma liderança mais humana?

O Mindfulness for Companies Retreat é um dia de práticas intensivas de mindfulness e inteligência emocional pensado especialmente para empresas e as suas equipas.

Durante o retiro teremos práticas guiadas que ajudam os participantes a reconectar-se consigo mesmos e com o ambiente ao seu redor desenvolvendo competências como a resiliência a empatia e a clareza mental.

A investigação científica demonstra que o mindfulness e a inteligência emocional têm um impacto profundo no bem-estar e na eficácia no trabalho — e este evento proporciona as ferramentas necessárias para aplicar esses princípios no dia a dia.

O que pode esperar neste retiro:

• Reduzir o Stress : Uma prática regular que permite ao colaborador responder com mais serenidade a desafios promovendo a clareza mental em momentos de pressão;
• Desenvolver Empatia e Comunicação: Atividades que ajudam a criar um ambiente de confiança e colaboração essencial para uma liderança mais humana;
• Aumentar a Resiliência e o Alinhamento Pessoal e Profissional: Ferramentas práticas para enfrentar desafios com equilíbrio e reencontrar a ligação com os valores pessoais e os objetivos da organização.

Porquê Participar?

Este retiro é uma oportunidade para líderes e colaboradores investirem num momento de pausa e autocuidado num ambiente tranquilo junto ao mar. Mais do que um dia fora da rotina é uma experiência que promove uma transformação duradoura ajudando a criar uma cultura organizacional mais saudável e positiva.